直板拉球的正确姿势是什么

站位和步法是拉球的基础。首先要利用步法迅速找到来球的落点，调整到最佳的击球位置。击球前重心要向右脚转移并迎前，在接触球的瞬间，重心要快速转移到左脚，同时腰部向前转动，为身体发力做好准备。