直板拉球的正确姿势是什么

步伐调整非常重要。根据来球调整脚步，右脚上步且脚跟先落地，把重心稳稳压在右脚上。在准备击球的那一刻，身体应该大体上与球台端线保持平行，这样才有利于发力。