直板拉球的正确姿势是什么
挥拍过程要有爆发力。以小臂为轴,手肘为圆心,向右前方展开,同时打开手腕向前发力。手腕打开的那一下必须干脆有力,这样才能最大程度地增加球拍对球的摩擦力,把球拉得又急又转。
挥拍过程要有爆发力。以小臂为轴,手肘为圆心,向右前方展开,同时打开手腕向前发力。手腕打开的那一下必须干脆有力,这样才能最大程度地增加球拍对球的摩擦力,把球拉得又急又转。
解释得很到位,特别是强调手腕打开的那一下要干脆,很多球友容易拖泥带水,导致球发死。小臂带动手腕这个发力链条确实关键,光靠胳膊甩是拉不出那种强烈的旋转的。
手腕打开那一下确实关键,但很多人容易过度依赖手臂甩动,导致发力不集中。建议多练练前臂内旋的爆发力,配合瞬间的制动,这样旋转和速度才能兼顾,别光追求动作快。