正手攻球是先撞击再收小臂，还是先收小臂再撞击
山间有风 之所以强调先收小臂，是因为这符合人体发力的力学原理。当对方回球靠近你身体时，这种收小臂配合攻球的技巧特别适用。只有先做好小臂的收缩蓄力，才能在瞬间爆发力量将球击出。如果顺序反了，不仅力量不够，还会因为身体姿态错误，让球容易往上飘或者打飞，失去控制。
山间有风 评论 (1)
说得太对了！以前我就是搞反了顺序，总是先伸手去够球，结果发力散乱，球也是飘忽不定。听了你的解释才明白，核心其实是“蓄力”在“释放”之前。收小臂就是把力量攒起来，那一下撞击才是把攒好的劲儿爆出去。这个力学原理一旦理顺，手感真的会提升不少，感觉之前的动作都白练了，这就去改！