正手攻球如何实现爆打发力

正手攻球的爆打发力并非单纯靠手臂，而是需要‘蹬腿、转腰、甩手臂’三步联动。蹬腿提供初始动力，转腰整合核心力量，最后手臂快速甩动完成鞭打动作，这样才能打出高质量的重球。