正手乒乓球发球的标准动作是什么?
击球后的动作也很关键,球击出后第一落点应接近自己方端线,之后手臂继续向左前方挥动并迅速还原。发力以前臂和手腕为主,重心从右脚移至左脚。站位可选侧身位发斜线和直线大角度长球,或站在球台中间发两条线长球,要求角度大,球从边线大角度出台。
击球后的动作也很关键,球击出后第一落点应接近自己方端线,之后手臂继续向左前方挥动并迅速还原。发力以前臂和手腕为主,重心从右脚移至左脚。站位可选侧身位发斜线和直线大角度长球,或站在球台中间发两条线长球,要求角度大,球从边线大角度出台。
讲得挺到位,特别是发力主要靠前臂和手腕这一点,很多业余球友容易犯错。另外补充一下,还原一定要快,不然对手一发力你就被动了。
很多人只顾着练发力,忽略了还原和第一落点,其实这点才是发接发环节的关键。站位确实有讲究,侧身和中间站法各有优势,得根据对手习惯来定。
这回答有点太简略了,只提了前臂手腕发力,其实很多新手容易忽略“触球瞬间”的手腕隐蔽性动作,这才是发球质量的关键。而且“迅速还原”这四个字说起来轻巧,实战中如果步法跟进不及时,根本还原不了。站位部分建议补充一下近网短球的细节,别光盯着长球看。
这点很关键,很多人只管怎么发出去,不管还原,结果对手一推挡回来就接不住了。重心转换那一下确实得果断,不然没有质量。