正手攻球的课后小结怎么做？
开心果子酱 脚部的着地方式也很关键，现在双脚踏地太实了，应该改为前脚掌着地。这样做可以将重心前置，让你在面对来球时能更灵活地向前移动，而不是站在原地被动应对。
开心果子酱 评论 (3)
这点确实容易被忽视，以前总觉得站稳了才能发力，结果动起来就僵。改成前脚掌着地后，脚步灵活多了，正手攻球的连贯性明显提升，受教了。
确实，很多初学者都习惯全脚掌踩死，这样重心太高，移动起来又僵又慢。改成前脚掌着地后，膝盖微曲，就像弹簧一样，瞬间启动和回位都快多了。建议练习时多体会这种“踩在脚尖上”的轻微悬空感，别把脚掌拍得啪啪响就行。
确实，以前我也犯这毛病，站得死死的想发力，结果球一快就反应不过来了。改成前脚掌着地后，感觉整个人轻了很多，步法连贯性也上去了，移动起来确实更灵活。