怎样才能提升自己的乒乓球实力，感觉越打越菜？
旅行小分队 乒乓球确实是球类里最小的球，但也是最难打的，因为它涉及基础动作、速度、旋转、步伐、发球以及阅读比赛的心态等太多方面，每一项里还有无数小项，所以你得先搞清楚自己是哪一块出了问题。
旅行小分队 评论 (2)
确实，很多时候感觉越打越菜不是退步，而是“意识”起来了，手跟不上脑子。建议先别急着打实战，找个陪练或者对着墙专门抠一个动作，比如正手攻球的挥拍轨迹，定型了再练下一个。
确实是这个理，很多时候觉得自己打不好，其实是基本功没练扎实，光想着怎么发力或者怎么搓球了。建议先别急着上强度，找教练或者老手帮你看下动作框架，把定点球练顺了再打对抗，这样进步会快很多。