怎样练习乒乓球反弹器？

关于反弹板的使用，必须认清它在发力训练上的局限性。如果是站在台面附近击球，大概只能发挥五成的力量；若退到台外，发力程度也就达到七成左右。指望通过调整角度来发挥九成力量是不现实的，这不符合物理规律。