怎样拉高吊弧圈球？

最后的发力过程由腰髋带动上臂和前臂由后向前挥动。在击球瞬间，右脚掌内侧要用力蹬地并稍伸膝，前臂迅速向内旋转收缩以协同摩擦，同时重心从右脚平稳过渡到左脚，并向前上方发力。