怎么拉弧圈球？

拉弧圈要有甩鞭子的感觉，腰为轴转动，下肢带动重心与脚，上肢带动手臂。腰的力量、下肢转动的力量与上臂挥动的力量合而为一，形成弧圈的合力。这是大动作框架，还需要小细节保证力量传输，比如手腕与手指对力量的有效利用，确保合力直线传输给球拍。