怎么把乒乓球打得更好？

业余特色的训练包括使脚跟微踮，日常走路跑步都要踮脚尖，增强前脚掌力量。同侧脚用力训练也很重要，这是学习并步和跳步的基础。平时站立时，可以用左脚内侧用力使身体左移，体会用力部位，熟练后再练右脚。这些细微的习惯能提升移动效率。