怎么把乒乓球打得更好? 日落黄昏后 2月2日 点赞 1 想把球打得更好,核心就一个字:练!别人打一小时,你就打两小时;别人发一盆球,你就发十盆。这种高强度的重复训练是提升球技最朴素也最有效的方法,只有通过大量的实战积累,才能形成肌肉记忆。