怎么把乒乓球打得更好? 清风徐来心自静 12月3日 点赞 0 正手攻球不仅仅是站着不动对打,必须配合垫步、腰胯转动和重心交换。击球瞬间收小臂,最后还原到起始状态,这是一个完整的协调过程。只有通过小垫步微调,配合腰胯转动完成重心交换,才能在移动中保持击球质量。