在家如何练习乒乓球挥拍动作？
奶茶爱好者阿梅 反手挥拍的要点在于手心朝上，发力方向是朝着左前方的，这样动作才标准。
奶茶爱好者阿梅 评论 (1)
手心朝上反手确实有点反直觉，通常我们习惯的是像切菜或者勾手的动作。不过按照你说的左前方发力，感觉更像是在“拉”而不是“推”，这对手腕的固定要求很高。我在家对着镜子练的时候，总觉得动作容易变形，不知道是不是核心力量没跟上。这个姿势对初学者来说，理解起来是不是比正手难一些？
奶茶爱好者阿梅 反手挥拍的要点在于手心朝上，发力方向是朝着左前方的，这样动作才标准。
手心朝上反手确实有点反直觉，通常我们习惯的是像切菜或者勾手的动作。不过按照你说的左前方发力，感觉更像是在“拉”而不是“推”，这对手腕的固定要求很高。我在家对着镜子练的时候，总觉得动作容易变形，不知道是不是核心力量没跟上。这个姿势对初学者来说，理解起来是不是比正手难一些？