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业余乒乓球爱好者攻球练多久才能比赛
业余乒乓球爱好者攻球练多久才能比赛
咖啡与书_日常
9月15日
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长期坚持正确训练的人最终都能成为业余高手,关键是要把动作定型变成肌肉记忆,这个过程可能需要持续一到两年的系统练习。
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