右手正手拉乒乓球时重心应该放在哪只脚上
整个过程其实是重心的动态转移。来球至反手位时,你左腿向左前方弓步,身体随之向左倾斜,此时腰向右后方扭转,蓄力完毕。紧接着挥拍击球,左腿用力蹬地从弓步变为直立,同时带动腰部转动,将重心从左侧迅速压到右侧,右腿向右前方送出去,完成这一连串动作。
整个过程其实是重心的动态转移。来球至反手位时,你左腿向左前方弓步,身体随之向左倾斜,此时腰向右后方扭转,蓄力完毕。紧接着挥拍击球,左腿用力蹬地从弓步变为直立,同时带动腰部转动,将重心从左侧迅速压到右侧,右腿向右前方送出去,完成这一连串动作。
讲得是挺细,但实战哪顾得上想重心啊,全靠多打形成的肌肉记忆,光琢磨这些反而越练越僵。