右手横握乒乓球反手技术练不好如何快速提高？
东北小胖 动作要领上，千万注意大臂不要夹紧，要将肘部向前顶出去，保持大臂相对固定，然后以肘关节为圆心，利用小臂进行发力挥动。
东北小胖 评论 (1)
大臂夹紧确实是很多业余球友的通病，以为夹紧更稳，其实反而限制了小臂的爆发力和手腕的灵活性。肘部前顶这个细节很关键，找到以肘为轴的旋转感后，反手快带和弹击的威胁性会大很多。
东北小胖 动作要领上，千万注意大臂不要夹紧，要将肘部向前顶出去，保持大臂相对固定，然后以肘关节为圆心，利用小臂进行发力挥动。
大臂夹紧确实是很多业余球友的通病，以为夹紧更稳，其实反而限制了小臂的爆发力和手腕的灵活性。肘部前顶这个细节很关键，找到以肘为轴的旋转感后，反手快带和弹击的威胁性会大很多。