业余打乒乓球两年出现腰痛、膝盖疼、肘关节疼是什么原因

我建议先检查一下是否做好热身和放松运动。很多球友上场直接打，忽略关节预热和肌肉拉伸，长期如此容易造成劳损。另外接发球姿势不正确、身体重量一直压在一侧也可能导致骨骼变异，必须及时调整，否则可能发展成慢性损伤。