业余爱好者如何练习乒乓球？
人间小透明 握拍姿势是基础中的基础，主要分为直板和横拍两种。直板握法大拇指在上，食指中指顶住背面，相对灵活；横拍则是拇指向上，其余四指弯回顶住背面。业余选手中直横比例约为6:4，而专业选手横拍占优。选择合适的握拍方式，并结合适合自己的底板和胶皮，是打好球的前提。
人间小透明 评论 (2)
握拍确实是最关键的第一步，很多球友一开始姿势不对，后面练起来特别别扭，想改都难。横拍虽然看起来发力更顺畅，但直板在搓球和台内小球的处理上还是有独特优势的。建议新手找个老球友纠正一下握法，别为了省教练费自己瞎练。
其实握拍没有绝对的好坏，关键看你手型和发力习惯。我见过很多直板握得很死，反而不如横拍放松的人打得好。建议别一开始就纠结比例，先去试打，找到让自己最顺手、最能发力的那种，剩下的技术动作自然能慢慢磨合出来。