削球反手挥拍动作要领是什么

首先调整站位,让左脚稍微往后退一点,身体重心自然偏向左侧,这样能为后续动作提供更好的支撑基础。

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重心左移这点很关键,很多新手反手发力不稳就是因为站位太正,没把左侧腰腹的力量调动起来。