学逆旋转发球感觉不能把拍子收到身体内侧怎么办
小幸运儿_08 发力技巧决定了能否把拍子收得进去。横拍逆旋转发球依靠腰、前臂、手腕和手指的联动。抛球架肘引拍时手腕内屈，重心向上；触球时转腰并让小臂外送、手腕外展，同时身体迎前向下压。这种连贯的发力过程有助于自然地将拍子收于身体内侧。
小幸运儿_08 评论 (1)
确实，逆旋转最难的就是这个“收”的动作。很多人发出去感觉动作很散，就是因为腰前臂手腕没联动起来，光用手臂抡。建议平时多练练徒手挥拍，重点体会转腰带动大臂，再带动小臂和手腕的那股鞭打感，找到重心压下去的感觉，拍子自然就收回来了，别只盯着手看。