第四项是连续击球,让小朋友站在离墙一米的地方,用球拍把球打向墙壁并尽量接住或不让它落地,随着技术变好,可以把距离拉大到两到五米,这样能很好地提升球感。
小学生需要了解哪些乒乓球规则?
第二项是练习拍球控球,让小朋友尝试用手中的球拍托住乒乓球,先从静止不动的控制开始,逐渐过渡到边走边拍,或者跑动中也要保持球不掉下来,以此锻炼手上的控制力。
第一项练习是从近距离开始,把乒乓球扔进杯子里,这样做的目的是为了让小朋友对这项活动产生兴趣,并且在成功投入时获得满满的成就感,初期可以选择大一点的杯子或者站得近一点。
第三项练习要求一手拿球一手握拍,先进行提球动作,保持球的高度大概在二十厘米左右,等熟练之后可以增加难度,比如前后移动或者绕着桌子走,甚至在慢跑中也要稳住球。