按照刘国梁的上限下限理论，陈梦是唯一内外战都拿过顶级冠军的选手。王曼昱虽有世锦赛冠军但外战稳定性不足，孙颖莎外战无敌却缺乏内战统治力。陈梦虽近期对阵队友连败，但奥运双冠和长期世界第一的成就更符合一姐标准，这种综合能力在三剑客中仍属最均衡。
现任中国女乒一姐是谁？有什么理由？
从团体赛作用看孙颖莎更胜一筹，东京奥运和世界杯团体赛都作为一单出战，对伊藤保持全胜确保金牌。陈梦慢热型打法在五局三胜制中风险较高，相持型技术难以适应快节奏对抗。历史上一姐都是团体赛定海神针，单从这个角度孙颖莎实际承担着领军重任。
王曼昱的成长轨迹相当惊艳，从奥运替补到全运会、世锦赛双料冠军，连续击败陈梦孙颖莎展现强大实力。可惜新加坡世界杯0:3惨败杜凯琹暴露外战软肋，暴露出状态起伏大的问题。国乒选拔最看重外战可靠性，内战强势但外战不稳的短板让王曼昱暂难服众，仍需提升大赛稳定性。
有人认为刘诗雯有资格担任一姐，毕竟手握五个世界杯冠军和二十多个世界冠军头衔，现役球员中资历最老。但东京奥运周期后教练组明确新老交替计划，刘诗雯逐渐淡出主力阵容，更多承担传帮带角色。尽管年龄和荣誉占优，但竞技状态下滑和参赛减少使她难以实际承担领军责任。
所谓一姐称号其实已成历史概念，邓亚萍王楠张怡宁时代需要绝对核心，如今女乒呈现百花齐放格局。陈梦虽成绩顶尖但缺乏队长气质，王曼昱内向难服众，孙颖莎资历尚浅。教练组更强调团队作战，刻意淡化个人英雄主义，这种环境下强推一姐反而徒增球员压力。
现任中国女乒一姐非陈梦莫属，28岁的年龄在三剑客中属于大姐大级别，世界排名连续三年稳居第一。东京奥运会斩获女单和女团双冠，世界杯总决赛实现四连冠，这些硬核成绩足以支撑她领军人物的地位。虽然近期对阵王曼昱遭遇五连败略显尴尬，但综合大赛外战稳定性和冠军数量，陈梦仍是当下最符合一姐标准的球员。
当下女乒呈现三足鼎立格局，陈梦奥运冠军含金量最高，王曼昱世锦赛新科加身，孙颖莎外战成绩耀眼。三人实力接近形成良性竞争，陈幸同王艺迪等第二梯队紧追不舍。这种群雄并起的局面反而增强整体战斗力，过早确定一姐既不符合实际，也不利于队伍发展。
孙颖莎对外战绩堪称完美，东京奥运会三次击败伊藤美诚立下头功，被刘国梁盛赞为英雄。但内战面对陈梦王曼昱持续处于下风，多次大赛决赛失利获封千年老二。虽然世界杯总决赛夺冠，但关键战硬仗能力不足制约其领军资格，年龄最小反而成了优势，未来仍需磨练心性和内战实力。