下课打乒乓球被批评，检讨书应该怎么写？

尊敬的老师，您好。就在刚才下课铃声响起的那一刻，我没能控制住自己的行为，拿着球拍飞奔到了乒乓球室，并且和同学玩得不亦乐乎。哪怕只打了寥寥几拍，这种违纪的行为还是被您敏锐地捕捉到了。面对您的批评，我深感愧疚，此刻内心充满了自责与后悔。