为什么我的反手总是下网？
阿白不白 挥拍轨迹中球拍下沉不够也是技术硬伤，向前挥拍时，必须确保球拍在击球点下方至少30厘米处开始启动。只有先充分下沉，再向前上方提拉，才能制造出足够的上旋和提拉效果，避免球直接下网或出界。
阿白不白 评论 (1)
之前练反手总下网，原来问题出在挥拍轨迹上！一直以为只是手腕发力不对，忽略了拍头要先下沉再提拉。30厘米这个细节很关键，下次试试充分下沉再向前上方带，希望能制造出更好的上旋效果，不再直接下网了。
阿白不白 挥拍轨迹中球拍下沉不够也是技术硬伤，向前挥拍时，必须确保球拍在击球点下方至少30厘米处开始启动。只有先充分下沉，再向前上方提拉，才能制造出足够的上旋和提拉效果，避免球直接下网或出界。
之前练反手总下网，原来问题出在挥拍轨迹上！一直以为只是手腕发力不对，忽略了拍头要先下沉再提拉。30厘米这个细节很关键，下次试试充分下沉再向前上方带，希望能制造出更好的上旋效果，不再直接下网了。