为什么我的反手总是下网？

发球时手腕过于紧张是一个常见误区，这会阻碍力量的顺畅释放和球的旋转，进而导致球下网。你需要刻意放松手腕，让球能自然产生旋转，同时配合顺畅的挥拍动作，这样能显著提升过网成功率。