为什么我的反手总是下网？

动作协调性差也是下网主因之一，特别是肩部与手臂配合不默契，或者没能借力身体核心力量，球就容易被拦截。练习时要注重发球姿势的完整性，学会利用身体整体的推动力来送出球，而不是仅靠手臂。