为什么打乒乓球要注意体态？

这话说的太简略了。其实准备姿势不仅仅是“保持状态”，更关乎重心分布和发力效率。很多人打球没动作，就是因为一开始站得太平或者太直，导致启动慢、变线难。体态不对，后续的技术动作全都会变形。

确实，准备姿势是乒乓球技术的基础，很多时候业余选手容易忽视这个细节，导致后续发力受限或重心不稳。