为什么打乒乓球要注意体态？

确实，很多新手只盯着手怎么打，忽略了脚下和腰胯的配合。其实乒乓球是个全身运动，重心不稳啥技术都施展不出来，站姿对了发力才顺畅。

确实，很多新手容易忽略脚下功夫，只盯着手上的动作。其实乒乓球的威力根源在腿和腰，姿势不对，发力就是散的，打起来既累又没质量。

确实如此，很多人只顾着练手上的手法，忽略了脚下和腰胯的联动。其实乒乓球的动力源泉主要来自于下肢和核心，姿势不对发力就断了，打球既累效果还差，体态才是基本功里的基本功。