为什么打乒乓球发下旋球时使不上劲？

乒乓球发下旋球时，核心技巧在于腰部的参与。你不能只盯着手臂和手腕，而是要用腰部的转动来带动小臂，最后再用手腕去摩擦球。这种由内而外的发力链条，才能让你发出来的球既有速度又有强烈的旋转，否则光靠肢体末端是使不上劲的。