竖拍发球怎么打出旋转球？又该如何接旋转球？

发旋球主要依靠手腕力量和爆发力，竖直面八个方向都能发出旋转球。但未经专门训练的话，一般人通常只能发出右旋（对于右撇子而言）或上下旋。想要掌握更多方向的旋转发球，必须经过系统的技术训练和大量的实战练习，才能真正体会到手腕发力对球旋转的影响。