第一步，我们需要在电脑上下载并打开专业的视频编辑软件，比如会声会影或者Adobe Premiere，然后将原本竖屏的画中画视频素材导入到软件的时间轴轨道上，这是后续所有操作的基础准备工作。
竖版画中画视频怎么变成横版？
如果视频里不止一个画中画元素，我们需要重复刚才的复制和调整步骤，每一个需要转换效果的图层都要在独立轨道上重新适配横屏比例，直到把所有图层都处理完毕，保证画面布局合理。
最后一步，点击软件界面上的导出按钮，选择MP4等通用格式进行渲染输出，等待进度条走完，这样我们就成功得到一个新的横版画中画视频文件，打开检查效果满意就可以直接使用了。
接着，我们在时间轴面板里仔细找到那个被叠加在主视频上的画中画图层，右键点击它选择复制，或者使用快捷键Ctrl+C进行复制，然后粘贴到下方的新轨道上，这样我们就有了一个备份副本。
现在重点来了，我们需要在新添加的这条轨道上选中刚才复制的那层，使用变换工具或者属性面板里的缩放功能，手动调整它的尺寸大小，同时拖动它到合适的位置，确保它在横屏构图里看起来不拥挤。