有哪些实用的十二个发球技巧？
西岭残阳 除了手臂和手腕，发球时还要加上腰部的力量。用腰部来控制球的落点，这样可以大大增加发球的突然性和落点的精准度。
西岭残阳 评论 (3)
腰部发力确实是关键，很多新手只顾着手腕抖动，结果球又飘又没劲。
确实，很多人发球发不出质量，纯粹就是在那“抡胳膊”，完全忽略了核心力量的传导。腰腹一带动，鞭打效应才明显，球的转速和速度都能上去。这点对于想提升发球隐蔽性和威胁性的球友来说太关键了，建议多练练转髋的感觉。
确实，很多业余选手发大力球都只用手臂，导致肩膀容易受伤。腰部发力配合腿部蹬地，不仅能增加球速，还能让落点更飘忽，对手很难预判。这个细节抓得很准！