长胶之所以能产生强烈的下沉和反旋转，是因为它的胶粒是朝外的。当球迎面撞击胶皮时，颗粒会呈现倒伏的状态，随后将反向的力量推回给球。这就导致长胶磕挡过的上旋球变成了下旋，而弹击过的下旋球则变成了上旋。
什么是下沉球？
与使用反胶时的击打或冲拉动作不同，颗粒胶皮打出来的球往往呈现出低平的弧线，并且带有反旋转的特性。如果按照“下沉”的程度来排序，长胶是最沉且反旋转最强烈的，生胶排在第二位，而正胶则相对较弱，排在第三位。
这种“沉”的现象出现，根本原因在于生胶、正胶和长胶这三类颗粒胶皮，不像反胶那样能够轻易制造出强烈的旋转和优美的弧线。它们更多是利用颗粒的物理特性来改变球的旋转性质，从而让对手不适应。
当我们谈论颗粒胶皮击球时的“下沉”，主要包含两种具体的表现形态。第一种是球在空中的飞行弧线变得非常低平，第二种则是球带有的下旋力量变得非常微弱。这两种情况都会让对手感到球“沉”，不好借力。
面对长胶弹击过来的下沉球，处理起来需要格外小心。这时候我们一定不能再去尝试拉球，而应该采取直接击打的方式。这是因为长胶只有在面对下旋球时才会使用弹击技术，弹击后球虽然弧线低，但其实是上旋或不转球。
如果你误以为这是下旋球而去拉高吊弧圈，球很容易因为旋转判断错误而直接拉出界外。所以，对于下沉球的处理，关键在于平时要多和不同打法的球友切磋，特别是熟悉长胶选手的手法。无论球怎么沉，记住磕挡或拉高吊，以及弹击时按上旋处理即可。
在乒乓球的专业术语里，“沉”是一个相当独特且难以捉摸的概念，它和常见的速度、力量或者旋转都不一样，理解起来需要更多的体会。这种下沉的感觉，通常和生胶、正胶以及长胶这三种特殊的颗粒胶皮有着密切的关系。