什么是反作用力球？
WiFi断了 如果你无法顶住来球，就像未固定的木板一样，就无法很好地执行推动和抬起球拍的技术环节，击球结构会被破坏。只有稳固地顶住来球，才能将球稳稳地送出去。当你给网球施加作用力时，网球也会对你施加同样大小的反作用力，因此保持手腕靠后的稳定性至关重要。
WiFi断了 评论 (2)
说得太形象了，那个“未固定的木板”的比喻真是绝了。以前打球总觉得胳膊酸，就是手腕太软，力量传不进去。看来以后得多练练核心稳定性和手腕的刚性，光靠手臂挥拍真不行。
这个比喻很形象，“未固定的木板”确实能直观感受到重心不稳的后果。很多人打球只关注手怎么用，忽略了脚下和腰腹作为力量传导核心的“顶住”的重要性。反作用力不是坏事，关键在于身体结构是否能承接住这个力并转化为向前的动力。