什么是反作用力球？

屈膝动作是获取反作用力的关键蓄力环节。当你在击球前屈膝时，肌肉和肌腱会被拉伸，从而储存弹性势能。这就好比一根被拉长的弹力带，在蹬地起跳并释放这股势能时，能产生更大的力量。下肢用力是动力链的第一环，通过腿部弯曲蹬地获得地面的反作用力，体现了作用力与反作用力定律。