如何正确握拍让乒乓球发球又快又准又狠
元气满满的少女 另外，手掌后部的三个手指——也就是中指、无名指和小拇指，在发球瞬间必须保持放松状态。这种放松并不是软弱无力，而是一种让手腕灵活运作的前提，只有这三个手指松开了，发力才能更顺畅。
元气满满的少女 评论 (1)
这点真的太关键了！很多人发球发不出质量，就是因为这三个手指死死攥着拍柄，导致手腕僵硬，根本甩不开。我以前也犯这毛病，刻意放松后，确实感觉球速和旋转都有提升，尤其是发短球的时候，手感细腻多了。
元气满满的少女 另外，手掌后部的三个手指——也就是中指、无名指和小拇指，在发球瞬间必须保持放松状态。这种放松并不是软弱无力，而是一种让手腕灵活运作的前提，只有这三个手指松开了，发力才能更顺畅。
这点真的太关键了！很多人发球发不出质量，就是因为这三个手指死死攥着拍柄，导致手腕僵硬，根本甩不开。我以前也犯这毛病，刻意放松后，确实感觉球速和旋转都有提升，尤其是发短球的时候，手感细腻多了。