比赛时每个组依次派出队员上场,当然也可以安排几个人同时进行比赛,这样场面会更热闹。记得要确保比赛过程公平有序。
这就完了?光说公平有序可没法帮人掌握技巧啊,核心难道不是核心肌群的控制和节奏感吗?
你这算哪门子技巧啊?光说安排几个人同时进行热闹,也没见说具体咋控制腰部和力度,这回答太敷衍了。