如何正确练习直板横拉技术?

在发球结束后,如果面对的是对方的搓球,你的站位要稍微平一点,双脚可以平行站立,关键是重心一定要下沉,通过屈膝和略微弯腰来降低身体重心,这样能提供更好的稳定性。

评论 (1)

重心下沉确实是关键,尤其是对付快搓的时候,站太直根本来不及引拍。不过我觉得除了屈膝,腰部放松也很重要,光靠膝盖硬蹲容易累,结合腰腹发力拉出来的球质量更高。