如何学习乒乓球遮挡式发球技巧

最后一步涉及到小臂的加入,目的是让整体动作拥有鞭打般的感觉。小臂通过微颤来带动手腕进行往返运动,下去的动作像是在抽打,上来时则是依靠身体的韧性进行反弹,从而制造出更强烈的旋转和迷惑性。

评论 (1)

讲得挺透彻的,特别是“鞭打感”这个比喻很到位。不过我觉得光靠小臂微颤还不够,核心力量得跟上,不然动作容易散。很多初学者容易只动手臂不动腰,结果旋转根本出不来。建议多练练腰腹协调,找到那个“弹”出来的感觉,比单纯死磕手腕更有效。