如何学习乒乓球遮挡式发球技巧 静待花开的园丁 3月22日 点赞 0 第三步要求手腕的动作速度大幅提升,力求在最短的时间内完成刚才的往返动作。理想的状态是出手速度极快,让对手看到一片残影,从而增加接球的难度。