如何学习乒乓球横拍高抛发球 岁月静好_06 1月13日 点赞 1 具体到横拍高抛发球的手法,首先要侧身站好,左脚在前右脚在后,手里横着拿拍。抛球的时候要把球抛得离台面和身体都远一些,然后引拍到肩膀那么高的位置,这时候要利用腰部的转动来帮忙发力,这样才能让球的质量更高。