如何练习乒乓球弧圈球技巧

正手拉前冲的动作要领与拉加转基本相似，但身体重心稍提高。引拍时，球拍与球同高或稍许低于来球。上臂带动前臂向右腰部侧后展开，在球的高点期或上升后期，拍形前倾，摩擦球的中上部。随后，由右向左转腰带动上臂、前臂和手腕，由后向左前方发力，配合略向上摩擦，重心前移至左脚。正手反拉前冲弧圈球时，引拍后拉幅度要小，拍形稍前倾，于上升后期高点击球，更多运用腰、髋和前臂发力。