练乒乓球基本功，第一步关键在于预判。你需要在球过来前，敏锐地捕捉它的来向，预判运动轨迹和方向，甚至要琢磨球的旋转方向和可能涉及的技巧，只有看准了才能有的放矢。
如何练习乒乓球基本功？
第二步是找对击球位置，这不仅仅是伸手去够球。你要迅速根据预判动起来，通过身体重心的转化调整站位，跑到球能接住的合适位置，用身体的巧劲去配合手臂，而不是单纯靠手去找球。
第三步切忌盲目出手，要有明确的击球策略。你要思考如何提高击球质量，比如选用什么技巧，计划把球打在对方什么落点。只有心里有谱，才能保证每一次回球都有足够的威胁和质量。