如何练好基本功正手反手?

不要试图一口气吃成胖子,分解动作练习才是王道。针对正手和反手的不同技术细节,进行成千上万次的重复训练,在肌肉记忆里寻找最佳发力点,不断微调动作细节。

评论 (1)

说得对,基本功这东西真的急不得,得靠时间去磨。不过光练重复动作容易枯燥,最好能找个好点陪练或者教练,及时纠正发力习惯,不然练错了方向更麻烦。