如何练好基本功正手反手？

正手和反手基本功的练习，核心在于对击球姿势和脚下步法的极致打磨。你必须时刻警惕身体重心的变化，确保在移动中也能维持高度的平衡与稳定，这是所有高质量击球的地基。