如何接奔球和急侧旋

一般运动员的反应时间其实很短，所以迎着来球直接撕、弹击或者快带，都是很好的解决办法。但这些技术动作对手腕的力量要求很高，同时也非常考验全身的协调性，不是随便就能做好的。