如何教学生乒乓球直拍反手攻球初学练习? 静静听风吟 10月12日 点赞 0 除了技术动作,日常也要加强腕关节的锻炼。手腕处有肺经主脉,经常活动手腕不仅能提升乒乓球手感,还能辅助增加肺活量,促进全身血液循环,一举两得。