克服下网问题的方法是：先用轻碰的方式发一个近网球，让球刚好过网或下网。保持动作不变，击球点也不变，然后改用‘吃住球’的摩擦方式发侧上旋。由于上旋球弧线较高，这样发球更容易过网且不出台。
如何发侧上旋球？
手腕发球的精髓在于动作隐蔽。发球前后的动作都是虚晃，真正决定旋转的是触球的那一瞬间，此时支点为手腕。顶尖选手如马琳，触球瞬间仅0.2到0.5秒，对手极难判断，动作小且发力集中。
初学者发球旋转不同，主要是因为动作大小影响了加速区。物理原理告诉我们，物体加速时间越长，速度越快。动作大则加速区长，产生的旋转和速度也大，但控制难度也随之增加。
尽管三种发球的支点不同，分别为肩、肘、手腕，但力量最终都会传递到手腕，就像鞭子甩动时鞭梢力量最大一样。理解这一点有助于协调全身力量，提高发球质量。
所谓‘摩擦吃住球’的感觉，是指发球时你能明显感知到球拍与球之间的摩擦力，而不是正面的撞击压力。为了达到这个效果，尽量减小拍面与球的接触角度，并在摩擦瞬间加快挥拍速度，这样旋转效果才会好。
高手与普通人的区别在于控制能力。要解决这个问题，必须人为地增加或减少加速区。通过调整动作幅度和发力方式，可以在保证旋转的同时，有效控制球的落点和不出台。
要发不出台的侧上旋，首先要理解短球的第一触桌点靠近球网，容易下网。你可以根据这一点，故意让球发近网，甚至让其勉强下网或刚好过网，这样球过去后肯定不出台。
对于初学者而言，三种发球不出台的难度不同。手腕发球最容易不出台，肘部次之，肩部最难。当然，如果你不是高手，仅靠轻碰也能让球不出台，但这没有威胁，因为别人一眼就能看出是‘不转’，从而直接进攻。
第二种是正手以肘为支点的发球方式。对于直拍选手来说，以肘为支点发力难度相对较大，因此第三种方式——手腕发球，成为了更常见的选择，特别是对于台内小球的控制尤为重要。
发侧上旋球时，关键在于判断旋转效果。如果你发出的侧上旋球是撞出台而非转出台，说明摩擦力不足，这种发球没有威胁。新手往往只能轻碰让球不出台，容易被对手识近而进攻。因此，首要任务是练习摩擦，让球拍充分‘吃住’球。
真正的高手是在‘转’的基础上控制不出台，这样别人才会吃你的‘不转’。动作越大，击球点和摩擦薄厚的掌握越难，容易导致球出台。因此，旋转程度和不出台难度往往成反比，看似鱼与熊掌不可兼得。
常见的发球方式主要有三种，首先是反手发球。这种发球的支点在于肩膀，利用肩膀带动手臂进行稳定发力，只有这样才能让球产生足够的旋转。这是建立基本旋转感的重要基础动作。